5 Signs Your Partner Has Different Intimacy Needs and How to Bridge the Gap
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PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
आप शीशे के सामने खड़ी हैं, सोच रही हैं कि जब वो उसी कमरे में हैं तो भी आप इतना अकेला क्यों महसूस करती हैं। शायद आपको लगता है कि आप हमेशा प्यार के लिए पूछने वाली होती हैं, या हो सकता है कि जब आपका मन न हो तो आपको दबाव महसूस होता है। ये थका देने वाला है, है ना? प्लीज़ जान लें कि आप 'खराब' नहीं हैं और आपका रिश्ता ज़रूरी नहीं कि टूट रहा हो। ये बस आपकी 'इंटीमेसी लैंग्वेजेज़' में एक मिसमैच है। चलिए, बहन से बहन की तरह इस बारे में खुलकर बात करते हैं, ताकि आप खुद को दोष देना बंद कर सकें और एक बीच का रास्ता खोजना शुरू कर सकें।
What You'll Need
- A calm, private space to talk
- Honest self-reflection
- A non-blaming attitude (use 'I' statements)
- Patience for the process
Identify the mismatch
अक्सर, एक पार्टनर इंटीमेसी को फिजिकल टच (गले लगना, हाथ पकड़ना, या सेक्स) के तौर पर देखता है, जबकि दूसरा इसे इमोशनल कनेक्शन (दिन के बारे में बात करना, घर के कामों में मदद करना, या क्वालिटी टाइम) के रूप में देखता है। पहचानें कि क्या आपके पार्टनर की 'ज़रूरत' सिर्फ प्यार महसूस करने का एक अलग तरीका है, आपके तरीके से।
Have the 'No-Pressure' Conversation
एक न्यूट्रल टाइम चुनें - सोने से ठीक पहले या आर्गुमेंट के दौरान नहीं। कुछ ऐसा कहें, 'मैं हाल ही में थोड़ा डिस्कनेक्टेड महसूस कर रही हूँ और मैं यह समझना चाहूँगी कि आपको क्या चीज़ सबसे ज़्यादा क्लोज महसूस कराती है।' इसे उनकी नाकामियों पर नहीं, अपनी फीलिंग्स पर रखें।
Avoid using the word 'always' or 'never,' as this makes people go on the defensive immediately.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
Create a 'Love Menu'
साथ बैठें और 3 ऐसी चीज़ों की लिस्ट बनाएं जिनसे आपको प्यार महसूस होता है। शायद आपके लिए, यह फुट मसाज है; उनके लिए, यह खामोशी में एक कप चाय है। हर हफ्ते एक-दूसरे की लिस्ट से कम से कम एक चीज़ करने पर सहमत हों। इससे इंटीमेसी एक कॉन्शियस, शेयर्ड गोल बन जाती है।
"इंटीमेसी सिर्फ फिजिकल एक्ट के बारे में नहीं है; यह बिना किसी जजमेंट के सुने और समझे जाने की इमोशनल सेफ्टी है।"
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Read GuideFrequently Asked Questions
Is it normal for intimacy needs to change over time?
What if he refuses to talk about this?
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