ఇంటిలో నేచురల్ ఇంగ్రిడియెంట్స్ తో టాన్ ను తొలగించే విధానం

By Dr. Anjali Desai•Updated May 2026•2 min read

🌐Read this guide in your language:

Reviewed by

Dr. Anjali Desai · MD (Dermatology)

మీరు గోవాలో సరదాగా సముద్రతీరానికి వెళ్లి లేదా ఓ బహిరంగ వివాహ వేడుకలో పాల్గొని వచ్చిన తర్వాత, మీ చర్మం టాన్ తో మారిపోయిందా? ఇది అనేక మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న సాధారణ సమస్య. ఆంధ్రప్రదేశ్ మరియు తెలంగాణలో, వేడి కాలం వచ్చినప్పుడు ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. టాన్ వల్ల మీ చర్మం అసమానంగా మరియు మసకబారినట్లు కనిపిస్తుంది. కానీ ఆందోళన చెందవద్దు! నేచురల్ ఇంగ్రిడియెంట్స్ తో ఇంట్లోనే సులభంగా టాన్ తొలగించవచ్చు. ఈ పద్ధతులను అనుసరించి, మీ చర్మాన్ని మళ్ళీ కాంతివంతంగా మార్చండి.

What You'll Need

నిమ్మకాయ
తేనె
పెరుగు
పసుపు
బెండకాయ పిండి
కొబ్బరి నెయ్యి

నేడు నిమ్మకాయ మరియు తేనె మాస్క్ ప్రయత్నించండి

టాన్ తొలగించడానికి అత్యంత సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి నిమ్మకాయ మరియు తేనె మాస్క్ ఉపయోగించడం. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ C మీ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చుతుంది. మీరు ఒక చంచా నిమ్మకాయ రసం, ఒక చంచా తేనె కలిపి మాస్క్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ మాస్క్ ను 20-30 నిమిషాలు ముఖంపై ఉంచి, అనంతరం నీటితో కడగండి. ఇది మీ చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచి, టాన్ ను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఈ మాస్క్ మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.

పెరుగు మరియు పసుపు: కాంతివంతమైన చర్మానికి పవర్ డ్యూ

పెరుగు చర్మ సంరక్షణకు అద్భుతమైన నేచురల్ ఇంగ్రిడియెంట్. దీనిని పసుపుతో కలిపితే, అది చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది. ఒక చంచా పెరుగు, ఒక చంచా పసుపు కలిపి మాస్క్ తయారు చేసుకోండి. ఈ మాస్క్ ను 20 నిమిషాల పాటు ముఖంపై ఉంచి, తరువాత చల్లటి నీటితో కడగండి. ఇది మీ చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచి, టాన్ ను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ మిశ్రమం మీ చర్మానికి పోషణ ఇస్తుంది మరియు కాంతిని పెంచుతుంది.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.

Ask Here →

బెండకాయ పిండి స్క్రబ్: టాన్ ను తొలగించడానికి ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ టాన్ తొలగించడంలో కీలకమైన దశ. బెండకాయ పిండి స్క్రబ్ దీనికి సరైన ఎంపిక. రెండు చంచాల బెండకాయ పిండి, ఒక చంచా నీరు కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. ఈ పేస్ట్ ను ముఖంపై 10-15 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, తరువాత కడగండి. ఇది చర్మం పైకి ఉన్న మృత కణాలను తొలగించి, కొత్త కణాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అలాగే, ఇది చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది.

Step 4

కోసు: చల్లని మరియు సుఖదాయకమైన ఉపశమనం

కోసు తినడం మాత్రమే కాకుండా, మీ చర్మానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు సముద్రతీరంలో లేదా ఎక్కడైనా ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, కోసు ముక్కలు మీ చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. ఒక కోసును చల్లని నీటిలో ముంచి, ముఖంపై 10 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఇది చర్మానికి చల్లదనం ఇస్తుంది మరియు టాన్ ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కోసు లోని నీరు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది.

అల్మండ్ జ్యూస్: టాన్ తొలగించడానికి ఒక దాచిన ముత్యం

మీరు తెలిసి ఉండకపోవచ్చు, కానీ అల్మండ్ జ్యూస్ టాన్ తొలగించటానికి సహాయపడుతుంది. అల్మండ్లలో ఉండే ఎంజైమ్ మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మారుస్తుంది. ఒక చంచా ఆల్మండ్ నూనెను, ఒక చంచా పాలతో కలిపి మాస్క్ తయారు చేసుకోండి. ఈ మాస్క్ ను ముఖంపై 30 నిమిషాల పాటు ఉంచి, తరువాత కడగండి. ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు కాంతివంతంగా చేస్తుంది.

పాలుతో అల్మండ్ నూనె: అదనపు పోషణ కోసం

టాన్ తొలగించడానికి ఒక మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ చికిత్సకు, పాలతో కలిపిన అల్మండ్ నూనె అద్భుతమైన ఎంపిక. ఒక చంచా పాలలో ఒక చంచా ఆల్మండ్ నూనె కలిపి, ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై 20-30 నిమిషాలు ఉంచండి. ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు టాన్ ను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. పాలలోని లాక్టిక్ ఆమ్లం మీ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా చేస్తుంది.

PurpleGirl Insight

"ప్రతి వారం 2-3 సార్లు ఈ పద్ధతులు ఉపయోగిస్తే, మీ చర్మం కాంతి పొందుతుంది."

Was this guide helpful?

Related Guides

Frequently Asked Questions

టాన్ తొలగించడానికి ఉత్తమ ఇంటి చిట్కాలు ఏమిటి?

టాన్ తొలగించడానికి ఉత్తమ ఇంటి చిట్కాలు నిమ్మకాయ మరియు తేనె మాస్కులు, పెరుగు మరియు పసుపు మిశ్రితాలు, మరియు బెండకాయ పిండి స్క్రబ్‌లు. ఈ నేచురల్ ఇంగ్రిడియెంట్స్ రసాయనాల లేకుండా చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చడానికి సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి.

నేను నేచురల్ చికిత్సలను ఎంత సార్లు ఉపయోగించాలి?

మీ చర్మం రకాన్ని బట్టి, మీరు టాన్ తొలగించడానికి 2-3 సార్లు సహజ చికిత్సలను ఉపయోగించవచ్చు. నిబద్ధంగా ఉండండి, మీరు సమయానికి ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

టాన్ తొలగించడానికి నా చర్మంపై నిమ్మకాయ ఉపయోగించడం సురక్షితమా?

నిమ్మకాయలో విటమిన్ C ఉన్నందున ఇది టాన్ తొలగించడంలో సమర్థవంతంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మీ చర్మాన్ని సున్నితంగా చేయవచ్చు. నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత, ఎప్పుడైనా సూర్యరశ్మి దగ్గర నుంచి కాపాడుకోవడం మర్చిపోకండి.

Reviewed & Verified By

Dr. Anjali Desai

MD (Dermatology)

Consultant Dermatologist

Dr. Anjali Desai ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.

Read full editorial policy

SkincareMinimalistDermatologist Pick

Minimalist Skincare Kit for Indian Skin

Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.

Shop on Nykaa