मानसून में अपने बालों की देखभाल कैसे करें
Reviewed by
Dr. Anjali Desai · MD (Dermatology)
आप वो पल जानती हैं जब आप आईने में देखती हैं, उलझे बाल देखती हैं, और बस उन्हें कसकर बांधकर हमेशा के लिए छिपा देना चाहती हैं? आप अकेली नहीं हैं, सिस्टर। भारतीय मानसून बहुत ज़्यादा ह्यूमिडिटी लाता है, जिससे हमारे बाल ऐसे लगते हैं जैसे उनका अपना ही दिमाग हो - नम, उलझे हुए, और सामान्य से ज़्यादा झड़ते हुए। एक गहरी सांस लें। यह आपकी गलती नहीं है, और यह निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जिसे हम अपनी दिनचर्या में कुछ सरल बदलावों के साथ मिलकर ठीक कर सकते हैं।
What You'll Need
- एक जेंटल सल्फेट-फ्री शैम्पू
- एक चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी
- एक माइक्रोफाइबर टॉवल या पुरानी कॉटन टी-शर्ट
- धैर्य और निरंतरता
अपने स्कैल्प को सूखा और साफ रखें
बारिश का पानी अक्सर अम्लीय होता है और संक्रमण या रूसी का कारण बन सकता है। अगर आप बारिश में भीग जाती हैं, तो घर पहुँचते ही हल्के शैम्पू से बाल धो लें। बालों को घंटों तक गीला न छोड़ें, क्योंकि नमी फंगल ग्रोथ का कारण बनती है।
जेंटल डिटैंगलिंग अपनाएं
आपके बाल गीले होने पर सबसे ज़्यादा कमजोर होते हैं और टूटने का खतरा होता है। जब बाल टपकते हुए गीले हों तो उन्हें ब्रश करने से बचें। इसके बजाय, धीरे-धीरे गांठों को सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली लकड़ी की कंघी का उपयोग करें, टिप्स से शुरू करके जड़ों तक ऊपर की ओर बढ़ें।
टाइट पोनीटेल या मेटल क्लिप से बचें जो आपके बालों को खींचते हैं।
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जड़ों को नहीं, सिरों को कंडीशन करें
ह्यूमिडिटी बालों को फ्रिज़ी बनाती है, लेकिन भारी तेल उन्हें बेजान बना सकते हैं। कंडीशनर को केवल बालों के निचले आधे हिस्से पर लगाएं। यह सिरों को हाइड्रेटेड रखता है बिना आपके स्कैल्प को ऑयली बनाए, जो बरसात के मौसम में बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण है।
"अपने बालों को एक नाजुक कपड़े की तरह समझें; मानसून के दौरान, उन्हें स्वस्थ रखने के लिए ज़्यादा सुरक्षा और कम भारी प्रोडक्ट्स की ज़रूरत होती है।"
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Dr. Anjali Desai
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