ఇంటిమసీ సమయంలో నొప్పిగా ఉందా? డాక్టర్ని ఎప్పుడు కలవాలో తెలుసుకోండి
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
అద్దం ముందు నిలబడినప్పుడు, మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. ఈరోజు రాత్రి కూడా నొప్పిగా ఉంటుందేమోనన్న ఆందోళన మీలో మొదలైంది. దీనివల్ల గిల్టీగా, విసుగ్గా అనిపించవచ్చు లేదా మీ బాడీ మీకు సహకరించడం లేదని అనిపించవచ్చు. ప్లీజ్, ఒక్కసారి దీర్ఘంగా శ్వాస తీసుకోండి. మీరు ఏమీ తప్పుగా లేరు, మీరు ఒక్కరే కాదు. మన ఇండియాలో చాలామంది 'ఇది సహజమే' అని అనుకుంటారు, కానీ నొప్పిని భరించడం మీ నార్మల్ లైఫ్ కాకూడదు. దీని గురించి మనం ఓపెన్గా, సురక్షితంగా, మీకు తగినంత ప్రేమతో మాట్లాడుకుందాం.
What You'll Need
- మీ పార్ట్నర్తో ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్
- మంచి క్వాలిటీ వాటర్-బేస్డ్ లూబ్రికెంట్
- డీప్ బ్రీతింగ్ టెక్నిక్స్
- మీ మీద మీకు ఓపిక
- నమ్మకమైన గైనకాలజిస్ట్ కాంటాక్ట్
ఆపేయండి మరియు మాట్లాడండి
నొప్పిగా అనిపిస్తే వెంటనే ఆపేయండి. బలవంతంగా కొనసాగించకండి. ఇది మీ పార్ట్నర్కు సంబంధించిన విషయం కాదు, మీ ఫిజికల్ కంఫర్ట్ గురించి అని వారికి అర్థమయ్యేలా చెప్పండి. 'నాకు ఇబ్బందిగా ఉంది, మనం కొంచెం స్లో చేద్దామా లేదా ఆపేద్దామా?' అని క్లియర్గా చెప్పండి. ఏ క్షణంలోనైనా 'వద్దు' అని చెప్పే హక్కు మీకు ఉంది.
లూబ్రికెంట్ వాడండి
ఇండియాలో డ్రైనెస్ (dryness) గురించి మాట్లాడటానికి మనం చాలా మొహమాట పడతాం, కానీ నొప్పికి ఇదే ప్రధాన కారణం. మీకు ఆసక్తి ఉన్నా, మీ బాడీకి అదనపు సహాయం అవసరం కావచ్చు. బెడ్సైడ్ టేబుల్ మీద మంచి వాటర్-బేస్డ్ లూబ్రికెంట్ ఉంచుకోండి. ఇది ఫ్రిక్షన్ తగ్గించి, ఇబ్బంది లేకుండా చేస్తుంది.
కొబ్బరి నూనె లేదా ఆవనూనె వంటివి వాడకండి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు లేదా కండోమ్స్ను డ్యామేజ్ చేయవచ్చు.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
డాక్టర్ని ఎప్పుడు కలవాలో తెలుసుకోండి
లూబ్రికెంట్ వాడినా, మాట్లాడినా కూడా నొప్పి తగ్గకపోతే డాక్టర్ని కలవాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. ముఖ్యంగా షార్ప్ పెయిన్, ఇంటిమసీ తర్వాత బ్లీడింగ్, అసాధారణ డిశ్చార్జ్ లేదా పెల్విక్ ఏరియాలో లోపల నొప్పిగా ఉంటే వెంటనే అపాయింట్మెంట్ తీసుకోండి. ఇవి UTI, ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఎండోమెట్రియోసిస్, PCOD వంటి సమస్యలు కావచ్చు, ఇవి చాలా సులభంగా నయమవుతాయి.
"మీ బాడీ ఏదో పర్ఫార్మ్ చేయాల్సిన మెషిన్ కాదు; అది మీలో ఒక భాగం. దానికి నొప్పి కాదు, భద్రత, సౌకర్యం, మరియు ఆనందం అవసరం."
Was this guide helpful?
Related Guides
ఒక ఇండియన్ ఉమెన్గా మీ బాడీని అర్థం చేసుకోవడం ఎలా?
Read Guideగొడవ తర్వాత మీ మ్యారేజ్ లైఫ్లో ఎమోషనల్ ఇంటెన్సిటీని మళ్ళీ ఎలా పెంచుకోవాలి?
Read Guideమీ పార్ట్నర్తో ఇంటిమసీ విషయంలో గ్యాప్ ఉందా? ఈ 5 సంకేతాలు గమనించండి, ఇలా సెట్ చేసుకోండి!
Read Guideఇంటిమసీకి సిద్ధంగా లేనప్పుడు రిలేషన్షిప్లో బౌండరీస్ ఎలా సెట్ చేసుకోవాలి?
Read GuideFrequently Asked Questions
మొదటిసారి నొప్పిగా ఉండటం నార్మలా?
ఇండియాలో దీని కోసం ఏ డాక్టర్ని కలవాలి?
Reviewed & Verified By
PurpleGirl Editorial Team
Reviewed by experienced women writers & researchers
Editorial Board
PurpleGirl Editorial Team ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.
Read full editorial policyFind products related to this guide
Shop top-rated essentials for ఇంటిమసీ సమయంలో నొప్పిగా ఉందా? డాక్టర్ని ఎప్పుడు కలవాలో తెలుసుకోండి on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.