P
PurpleGirl

మీ బంధంలో మీరు శారీరకంగా కలవడానికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు హద్దులు ఎలా పెట్టుకోవాలి?

By PurpleGirl EditorsUpdated May 20261 min read

Reviewed by

PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers

మీరు మీ ఫోన్ వైపు చూస్తున్నారు, గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటోంది, అతన్ని కోల్పోకుండా 'ఇంకా లేదు' అని ఎలా చెప్పాలో అని ఆలోచిస్తున్నారు. ప్రేమ అంటే ప్రతిదానికీ 'అవును' అని చెప్పడమే అని మీరు అనుకోవడం వల్ల అపరాధభావం, భయం లేదా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, సోదరీ. వేచి ఉండాలనుకోవడానికి మీరు 'కష్టమైనవారు' లేదా 'తప్పు' కాదు. మీ శరీరం మరియు మీ సౌకర్యం మీవి మాత్రమే, మరియు నిజమైన ప్రేమ ఎల్లప్పుడూ మీ వేగాన్ని గౌరవిస్తుంది. ఈ భావనలో మీరు ఒంటరిగా లేరు.

What You'll Need

  • మాట్లాడటానికి ప్రశాంతమైన, ప్రైవేట్ స్థలం
  • ముందుగా మీతో మీరు నిజాయితీగా ఉండటం
  • అతని ప్రతిస్పందనకు ఓపిక
  • మీ పక్షాన నిలబడటానికి ధైర్యం
1

స్పష్టంగా మరియు సూటిగా చెప్పండి

చుట్టూ తిప్పకండి లేదా సాకులు చెప్పకండి. విషయం వచ్చినప్పుడు, 'నేను' అనే పదాలతో చెప్పండి. 'నువ్వంటే నాకు చాలా ఇష్టం, కానీ నేను ప్రస్తుతం శారీరక సాన్నిహిత్యానికి సిద్ధంగా లేను. నాకు సౌకర్యంగా అనిపించడానికి ఇంకా సమయం కావాలి' అని చెప్పండి. స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ తరువాత గందరగోళాన్ని నివారిస్తుంది.

💡 Tip:ముందుగా అద్దం ముందు మీరు చెప్పాలనుకున్నది ప్రాక్టీస్ చేయండి.
2

మీ 'ఎందుకు' వివరించండి (మీకు కావాలంటే)

మీరు ఎవరికీ వివరణ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీ భావాలను పంచుకోవడం వల్ల అతను మిమ్మల్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ముందుగా బలమైన మానసిక బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవాలనుకుంటున్నారని, లేదా సురక్షితంగా అనిపించడానికి విషయాలను నెమ్మదిగా తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారని చెప్పవచ్చు. అతను సరైన వ్యక్తి అయితే, అతను వింటాడు.

Warning:అతను మిమ్మల్ని అపరాధభావానికి గురి చేయడానికి ప్రయత్నించినా లేదా 'పాతకాలపు దానివి' అని పిలిచినా, ఆ రెడ్ ఫ్లాగ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి.

Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.

Ask Here →
3

మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను నిర్వచించండి

హద్దులు అంటే కేవలం 'వద్దు' అని చెప్పడం మాత్రమే కాదు. మీరు దేనికి సౌకర్యంగా ఉన్నారో అతనికి చెప్పండి, చేతులు పట్టుకోవడం లేదా కేవలం మాట్లాడటం వంటివి. ఇది మీరు ఇంకా బంధాన్ని విలువైనదిగా భావిస్తున్నారని మరియు దగ్గరగా ఉండాలనుకుంటున్నారని అతనికి చూపిస్తుంది, కానీ మీకు ఆందోళన కలిగించే విధంగా కాదు.

💡 Tip:తరచుగా మీతో మీరు చెక్ చేసుకోండి - మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీ మనసు మార్చుకోవడం సరే.
PurpleGirl Insight

"మీ హద్దులను మీరు రాజీ పడేలా చేసే బంధం సురక్షితమైన ప్రదేశం కాదు; నిజమైన సాన్నిహిత్యం 'వద్దు' అనే పదాన్ని గౌరవించడంతో ప్రారంభమవుతుంది."

Was this guide helpful?

Frequently Asked Questions

హద్దులు పెట్టుకోవడం వల్ల అతను నన్ను వదిలేస్తాడా?
మీరు గౌరవం మరియు సమయం అడిగినందుకు అతను వెళ్లిపోతే, అతను సరైన కారణాల కోసం అక్కడ లేడు. మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమించే భాగస్వామి శారీరక కోరికల కంటే మీ మానసిక శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు.
మిగతా వాళ్ళందరూ చేస్తున్నారు అని అతను అన్నప్పుడు ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
మీ బంధం మీకు ప్రత్యేకమైనదని గుర్తుంచుకోండి. ఇతరులు ఏమి చేస్తారు అనేది మీ జీవితంపై ప్రభావం చూపదు. 'నేను అందరిలా కాదు, నాకు ఏది సరైనదనిపిస్తే అది చేయాలి' అని చెప్పి దృఢంగా నిలబడండి.
Curated PicksAmazon India

Find products related to this guide

Shop top-rated essentials for మీ బంధంలో మీరు శారీరకంగా కలవడానికి సిద్ధంగా లేనప్పుడు హద్దులు ఎలా పెట్టుకోవాలి? on Amazon India.

Search on Amazon

Free Weekly Updates

Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women

No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.

💜
PurpleGirl
Real Advice · Always Online