మీ బేబీకి సాలిడ్ ఫుడ్స్ (Solid Foods) పెట్టడం ఎలా? ఇండియన్ స్టైల్లో సేఫ్గా ఇలా స్టార్ట్ చేయండి!
Reviewed by
Dr. Priya Sharma · MBBS, MD (Obstetrics & Gynaecology)
అద్దం ముందు నిలబడి, ఒక చేత్తో బేబీ మానిటర్ పట్టుకుని.. 'సాలిడ్ ఫుడ్ ఫేజ్'కి నేను రెడీనా అని ఆలోచిస్తున్నారా? కొంచెం భయంగానే ఉంటుంది కదా! బేబీకి ఏమైనా అవుతుందా? ఏ పప్పు మంచిది? ఇలాంటి టెన్షన్స్ ప్రతి అమ్మకు ఉంటాయి, కాబట్టి డోంట్ వర్రీ. మీరు చాలా బాగా చేస్తున్నారు, నమ్మండి!
What You'll Need
- ఓపిక (చాలా అంటే చాలా!)
- క్లీన్ హై-చైర్ లేదా బేబీ కూర్చోవడానికి సేఫ్ ప్లేస్
- ఫ్రెష్గా కడిగిన సీజనల్ వెజిటబుల్స్
- పెసరపప్పు మరియు బియ్యం
- క్లీన్, చిన్న బేబీ స్పూన్
సరైన సంకేతాల కోసం వెయిట్ చేయండి
స్టార్ట్ చేసే ముందు బేబీ సపోర్ట్తో కూర్చోగలదా, మెడ నిలకడగా ఉందా, మీరు తింటుంటే ఆసక్తిగా చూస్తుందా అని గమనించండి. వీలైతే 6 నెలలు వచ్చే వరకు ఆగండి. ఎవరూ ఏదో అన్నారని కంగారుపడి తొందరపడకండి.
పల్చటి, సింగిల్ ఇంగ్రిడియంట్ ఫుడ్స్తో స్టార్ట్ చేయండి
ముందుగా పల్చటి పప్పు నీళ్లు లేదా బాగా మెత్తగా చేసిన ఆపిల్ ప్యూరీతో మొదలుపెట్టండి. మొదటి కొన్ని రోజులు ఒకటి లేదా రెండు స్పూన్లు మాత్రమే ఇవ్వండి. దీనివల్ల బేబీకి ఏదైనా అలర్జీ ఉందేమో గమనించవచ్చు.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.
టెక్స్చర్స్ని నెమ్మదిగా మార్చండి
లిక్విడ్స్ అలవాటయ్యాక, ఖిచిడీ (మెత్తగా ఉడికించిన రైస్ అండ్ దాల్) లాంటివి ఇవ్వండి. ఫోర్క్ (fork) తో బాగా స్మాష్ చేయండి. బేబీ నమలడం నేర్చుకుంటున్న కొద్దీ ఫుడ్ థిక్నెస్ పెంచుకుంటూ వెళ్ళండి.
"నెమ్మదిగా స్టార్ట్ చేయండి, బేబీ మూడ్ గమనించండి. వన్ ఇయర్ లోపు బేబీకి ఫుడ్ అంటే కేవలం కొత్త టేస్ట్స్, టెక్స్చర్స్ పరిచయం చేయడమే, క్యాలరీల కోసం కాదు."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
నేను నా బేబీకి ఆవు పాలు ఇవ్వొచ్చా?
ఒకవేళ బేబీ తినడానికి ఇష్టపడకపోతే ఏం చేయాలి?
Sebamed Baby Skincare Starter Kit
pH 5.5 balanced baby skincare recommended by Indian paediatricians for newborn skin.
Shop on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.