Indian Workplace में Office Politics और Sexism से कैसे निपटें

जब आप sexism या अनफेयर ऑफिस पॉलिटिक्स का सामना करती हैं, तो आपकी भावनाओं को नजरअंदाज किया जा सकता है, लेकिन फैक्ट्स को नहीं। एक प्राइवेट लॉग बनाना शुरू करें—अपने वर्क लैपटॉप पर नहीं—जिसमें तारीख, समय, गवाह और जो कुछ भी कहा या किया गया, उसे नोट करें। यह सिर्फ HR के लिए नहीं है; यह आपकी अपनी शांति के लिए है ताकि आप पैटर्न को साफ देख सकें और अपनी रियलिटी पर सवाल उठाना बंद कर सकें।

जब कोई आपको बीच में टोके या कोई sexist कमेंट करे, तो तुरंत माफी मांगने या हंसकर बात टालने की गलती न करें। 'Professional Pause' का इस्तेमाल करें। उनकी आंखों में देखें, तीन सेकंड के लिए चुप रहें, और फिर कहें, 'मेरी बात पूरी नहीं हुई थी,' या 'क्या आप बता सकते हैं कि इसमें हंसी वाली क्या बात है?' इससे उन्हें अपनी हरकत का एहसास होगा और आप अपनी कूलनेस भी नहीं खोएंगी।

ऑफिस पॉलिटिक्स अकेलेपन में पनपती है। अपनी कंपनी या इंडस्ट्री की दूसरी महिलाओं से जुड़ें जो इस माहौल को समझती हैं। एक मेंटर या साथी का होना जो आपके एक्सपीरियंस को समझ सके, आपको यह एहसास दिलाएगा कि टॉक्सिसिटी उनकी असुरक्षाओं के बारे में है, आपकी काबिलियत के बारे में नहीं।