థైరాయిడ్ మెడికేషన్ వల్ల మీ వెయిట్ లాస్ జర్నీకి ఇబ్బంది కలుగుతుందా? ఈ సైన్స్ గమనించండి
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
అద్దం ముందు నిలబడి విసుగ్గా, అలసటగా అనిపిస్తోందా? థైరాయిడ్ టాబ్లెట్స్ కరెక్ట్గా వేసుకుంటున్నారు, హెల్తీ ఫుడ్ తింటున్నారు, వర్కవుట్స్ చేస్తున్నారు.. కానీ వెయిట్ మాత్రం అస్సలు తగ్గట్లేదు. మీ బాడీ మీతో ఫైట్ చేస్తున్నట్టు అనిపిస్తుందా? ఆ అలసట వల్ల అంతా వదిలేయాలనిపిస్తుందా? ఒక్కటి గుర్తుంచుకోండి: ఇందులో మీ తప్పు ఏమీ లేదు. మెటబాలిజం అనేది చాలా కాంప్లెక్స్ విషయం. ఒక్కోసారి మీ బాడీకి కావాల్సిన డోసేజ్, మీరు తీసుకుంటున్న మెడికేషన్ డోసేజ్ మ్యాచ్ అవ్వకపోవచ్చు. మీరు ఏమీ తప్పు చేయడం లేదు, మీ బాడీ మీకు ఏదో చెప్పాలని ట్రై చేస్తోంది, దాన్ని అర్థం చేసుకుంటే చాలు.
What You'll Need
- మీ లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి ఒక నోట్బుక్
- మీ బాడీ పట్ల కొంచెం ఓపిక
- ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి మెడిసిన్ వేసుకోవడంలో క్రమశిక్షణ
- రీసెంట్ TSH/T3/T4 బ్లడ్ టెస్ట్ రిపోర్ట్స్
'బ్రెయిన్ ఫాగ్' మరియు అలసటను గమనించండి
మెడిసిన్ వాడుతున్నా సరే, రోజంతా ఏదో మత్తులో ఉన్నట్టు, మధ్యాహ్నం 3 గంటలకే నీరసంగా అనిపిస్తుంటే మీ T3 లెవల్స్ తక్కువగా ఉండొచ్చు. థైరాయిడ్ లెవల్స్ సరిగ్గా లేనప్పుడు, మీ బాడీ 'ఎనర్జీ-సేవింగ్ మోడ్'లోకి వెళ్తుంది. దీనివల్ల మెటబాలిజం స్లో అయి, వెయిట్ లాస్ అసాధ్యం అవుతుంది.
అకారణంగా వచ్చే వాటర్ రిటెన్షన్ని చెక్ చేయండి
కొన్నిసార్లు మీరు చూసే వెయిట్ గెయిన్ ఫ్యాట్ కాదు, వాటర్ రిటెన్షన్. మీ రింగ్స్ టైట్గా అనిపించడం లేదా చీలమండలు ఉబ్బినట్టు అనిపిస్తే, మీ మెడికేషన్ మీ థైరాయిడ్ లెవల్స్ని సరిగ్గా కంట్రోల్ చేయట్లేదని అర్థం. ఈ 'పఫీ' లుక్ థైరాయిడ్ లెవల్స్ బాలెన్స్డ్గా లేవనడానికి ఒక క్లాసిక్ సైన్.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously. No name. No judgment.
మీరు మెడిసిన్ ఎలా వేసుకుంటున్నారో రివ్యూ చేసుకోండి
థైరాయిడ్ మెడికేషన్ చాలా సెన్సిటివ్. కాఫీ, కాల్షియం సప్లిమెంట్స్ లేదా ఐరన్ టాబ్లెట్స్తో కలిపి వేసుకుంటే, మీ బాడీ ఆ హార్మోన్ని అస్సలు అబ్జార్బ్ చేసుకోదు. ఎప్పుడూ ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు నీళ్లతో వేసుకోండి, ఆ తర్వాత కనీసం 30-60 నిమిషాల వరకు ఏమీ తినకండి.
"థైరాయిడ్ మేనేజ్మెంట్ అనేది ఒక మారథాన్ లాంటిది, స్ప్రింట్ కాదు. మీ బెస్ట్ ఎఫర్ట్స్ పెడుతున్నా వెయిట్ తగ్గట్లేదంటే, మీ బాడీకి కావాల్సింది మరిన్ని రిస్ట్రిక్షన్స్ కాదు, ఒకసారి డాక్టర్ని కలిసి చెక్ చేయించుకోవడం."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
థైరాయిడ్ మెడికేషన్ వల్ల బరువు తగ్గే బదులు పెరుగుతారా?
థైరాయిడ్ మెడిసిన్ వెయిట్ లాస్కి పని చేయడానికి ఎంత టైమ్ పడుతుంది?
Find products related to this guide
Shop top-rated essentials for థైరాయిడ్ మెడికేషన్ వల్ల మీ వెయిట్ లాస్ జర్నీకి ఇబ్బంది కలుగుతుందా? ఈ సైన్స్ గమనించండి on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.