సౌందర్య ప్రమాణాల నేపథ్యంలో స్వీయ గౌరవం, విశ్వాసం ఎలా పెంపొందించుకోవాలి

మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ లేదా సోషల్ మీడియా ఫీడ్‌ను చూడండి. మీ చర్మపు రంగు, శరీర ఆకృతి లేదా జీవన శైలి కారణంగా మీకు 'తక్కువ' అనిపించే ఏదైనా ఖాతా ఉంటే, వెంటనే దానిని అన్‌ఫాలో చేయండి. వారి స్థానంలో మీలాగే ఉన్న మరియు నిజమైన, ఫిల్టర్ చేయని అందాన్ని జరుపుకునే మహిళలతో కూడిన ఖాతాలతో భర్తీ చేయండి.

సమాజం మన రూపం మన గొప్ప ఆస్తి అని మనకు నమ్మించాలని కోరుకుంటుంది. దీనిని సవాలు చేయండి. మీ శారీరక రూపానికి సంబంధం లేని వంటకాలు వండటం, సమస్యలను పరిష్కరించడం లేదా మంచి వినడం వంటి మీరు మూడు విషయాలు మంచిగా చేయగలరని వ్రాయండి. మీ విలువ మీ పాత్ర మరియు మీ హృదయం నుండి వస్తుందని మీకు తెలియజేయండి.

మీ 'లోపలి' భావాలను ఎవరైనా ఇతరుల 'బయటి' హైలైట్ రీల్‌తో పోల్చవద్దు.